宝宝的成长需要营养的支持，其中包括钙、铁、锌等元素。家长要给宝宝补补钙补铁补锌，需要提供合理的食物组合，以下是一些可以作为宝宝补钙补铁补锌的食物：
补钙：奶制品是补钙的最佳食品之一。母乳和配方奶都含有钙和其他微量元素和维生素。如果孩子太小或不能耐受乳制品，那就可以考虑给孩子食用其他钙含量较高的食物，如骨头汤、深色叶菜（如菜心、菠菜、芹菜等）、豆制品（如豆腐、豆浆、豆饼等）和鱼类（如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等）等。
补铁：红肉、鸡肉、鱼类、豆制品、全麦面包和绿色叶菜都是富含铁的食物，特别是动物性食物的铁比植物性食物的铁更易被吸收。还可以在孩子的膳食中添加富含维生素C的食物（如柑橘、草莓、西瓜等），因为维生素C有助于铁的吸收。
补锌：肉、鱼、贝类、蛋类、豆类、全麦面包和脱脂奶都含有锌。对于素食主义者，可以考虑添加富含锌的食物，如谷类、坚果、芝麻、豆腐、蘑菇等，这些食物中的蛋白质有助于提高锌的利用率。
总之，宝宝补补钙补铁补锌需要提供均衡的膳食，尤其是在孩子有偏食习惯的情况下，家长要更加注意保证孩子的营养摄入。如果孩子存在严重的缺钙、缺铁、缺锌等情况，应及时就医和治疗。
