对于2岁宝宝发烧鼻塞，家长首先要注意保持室内通风，保持宝宝个人卫生，及时更换宝宝的衣服和尿片，帮助宝宝保持身体清洁卫生。同时，提供适当的饮食也是很重要的。
1. 清淡易消化的食物：当宝宝发烧时，胃口往往不好。此时，家长要及时给宝宝提供清淡、易消化的食物，如面条、粥、鸡蛋、牛奶等，以免食物过于刺激，导致宝宝的食欲下降。
2. 增加饮水量：宝宝如果发烧，身体内水分的流失也会增加。家长应该多给宝宝喝水，帮助宝宝保持身体水分平衡。可以给宝宝喝些温水、果汁、椰汁、酸奶等，但不要给宝宝喝太冷或太热的饮料能有效的解除鼻塞、缓解腹泻等。
3. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，对宝宝的身体恢复非常有帮助，让宝宝补充营养和抵抗疾病。比如可以给宝宝吃些青菜、黄瓜、西红柿、香蕉、草莓、苹果等。
4. 保持宝宝口腔清洁：宝宝出现口腔溃疡、龋齿等症状时，也容易影响食欲。家长要及时帮助宝宝保持口腔清洁，给宝宝刷牙，口腔清洁后适当给宝宝含一些含糖低的薄荷糖或清嗓子糖。
总之，在宝宝发烧鼻塞时，给予宝宝营养丰富、易消化的食品，增加饮水量，多吃蔬菜和水果，保持口腔清洁，能有效地帮助宝宝养成良好的饮食习惯，赶走暂时的不适。同时，如果宝宝一直持续发热鼻塞，家长需要及时就医，以确定疾病的原因，并得到医生的治疗建议。
