在28周孕周时，宝宝的胎动频率和强度会逐渐增加。根据妇产科医生的建议，宝宝每天应该有10次胎动。这并不是规定，而是一个基本指导，以确保宝宝在母体内健康成长。
到了28周，宝宝的身体比之前更加强壮，而且越来越有活力。因此，他们的胎动更加明显，频率也会更高。不过，这个数字会因宝宝的个体差异、母体的饮食和精神状态等因素而有所不同。
健康的胎动是宝宝良好发育的标志。这些动作很重要，因为它们帮助宝宝锻炼肌肉和神经系统。如果孕妈妈感觉到胎动比以往少了，或者宝宝有任何异常动作，最好及时就医。
阿姆斯特丹大学医学中心的一项研究表明，宝宝的胎动次数、强度和质量都是评估宝宝健康状况的重要因素。如果孕妈妈进行如下操作，就可以帮助宝宝更好地健康成长：
1. 维持健康的饮食。增加蛋白质、钙、铁等有益元素的摄入量，有助于提高胎儿健康水平。
2. 缓解压力和焦虑。夫妻双方都应该减少受到负面情绪的影响，保持情绪稳定和愉悦。
3. 多做运动。身体适度活动，可以维持母体内环境的稳定性和健康。
4. 定期体检。随着孕期推移，应该逐渐加强对孕妇的医学监测和对胎儿的医学评估。
总之，28周后的宝宝胎动频繁，是健康成长的重要标志。孕妈妈需要注意自身身心健康，通过科学的辅助方法来提高宝宝出生后的质量。
