宝宝的生长发育需要钙质的支持，母乳和配方奶中含有适量的钙。然而，婴儿的生长速度非常快，通常在6个月到1岁的时期，宝宝需要额外的钙质。那么，宝宝补钙是什么时间吃呢？
对于母乳喂养的宝宝来说，宝宝在6个月以后，由于母乳中的钙含量有限，母乳已经不能满足宝宝所需的钙质，此时就需要给宝宝添加辅食。辅食中含有丰富的钙质，可以帮助宝宝满足生长所需。
对于配方奶喂养的宝宝，如果配方奶中已经含有足量的钙质，那么就不需要补充钙质。但是，如果配方奶中的钙含量较低，或者宝宝的生长速度较快，那么就需要给宝宝补充钙质。
通常，医生和营养师会建议给宝宝补充钙剂，特别是在宝宝的食物中缺乏足够的钙质时。补钙剂通常会在宝宝6个月以后开始使用，直至宝宝3岁左右。补钙剂的剂量、种类和使用时间需要根据宝宝年龄和体重来确定，建议家长在使用前先咨询医生或营养师。
总之，宝宝的补钙时间一般在6个月之后开始，家长需要根据宝宝的身体状况、饮食情况以及医生或营养师的建议来制定合理的补钙方案。同时，家长可以通过丰富宝宝的食物种类，如骨头汤、海产品、豆制品和蔬菜水果等，来帮助宝宝获得足够的钙质。
