宝宝睡觉时容易出汗，这是因为他们的体温调节系统尚未完善。宝宝的身体比成人更小，表面积相对较大，相对来说更容易散热，而且宝宝的汗腺较为发达，皮肤不断分泌汗液，也会导致宝宝睡觉时出汗。
宝宝在睡觉时，身体休息，新陈代谢功能较低，但同时也会保持正常的体温，醒时身体内的暴热总在汗液的散发下得到控制，而睡觉时宝宝的身体在缓和，汗液没有足够的时间蒸发，因此会不断地出汗。
此外，宝宝出汗也可能与身体的状态有关。比如，天气很热的时候，宝宝的体温就会升高，为了维持正常的体温，他们就会出汗增加散热。如果宝宝有发热现象，代表着你的宝宝已经感染了某种病菌，例如感冒或其他疾病，此时出汗就是宝宝体温升高的一种反应。
同时，宝宝在睡觉时也可能会潮湿，这是因为他们可能会经常吐奶、流口水或尿床。这些液体都会在睡衣上积累，并让宝宝的身体潮湿。这时候，宝宝的皮肤不得不出汗来保持它的温度，而这也会使得他们的睡眠被打断。
为了减少宝宝在睡觉时的出汗现象，家长可以注意保持室内的温度通风良好，给宝宝选择透气的、不易出汗的纯棉服装，以此达到降低宝宝体温的目的。如果宝宝感到过热，家长可以将宝宝身上的衣服脱掉一件，让宝宝能够透气凉爽。在宝宝睡觉的过程中，也要时常关注宝宝的身体情况，避免感冒或其他疾病。
