补钙是宝宝生长发育过程中必不可少的一环，尤其在婴幼儿阶段。随着宝宝的发育和成长，骨骼和牙齿的发育也需要足够的钙质供给。早期补钙可以帮助孩子健康成长，而且钙还对心脏肌肉的正常运转有很大的帮助，提高心肺功能，助力孩子起跑线。
那么，宝宝血钙正常还需要补钙吗？答案是肯定的。虽然宝宝体内的钙含量正常，但是宝宝每天的钙需求量是很高的。根据世界卫生组织的数据，每日钙的推荐摄入量为：0-6个月为200毫克、7-12个月为260毫克、1-3岁为500毫克、4-8岁为800毫克，需求量差异很大，所以要根据年龄段，进行适当的补钙。
钙是人体必需的营养素，它不仅仅用于骨骼生长，还参与细胞活动、神经、肌肉和血液的正常功能等等，缺乏会导致生长发育不良、免疫力下降等一系列问题。而钙摄入不足会加速钙的流失，会对孩子的身体健康带来风险。
因此，即使宝宝血钙正常，我们也要关注他们的钙摄入量。母乳牛奶中含有适量的钙，但是宝宝长大后的饮食中不一定能够摄入足够的钙质。当然，宝宝钙的摄取不仅仅局限于牛奶中，其他一些富含钙质的食物，例如芝士、豆腐、小鱼干等，也可以作为宝宝的钙来源。
综上所述，宝宝血钙正常仍需补钙，而且是必不可少的。但是，我们应该在婴儿4个月时开始补钙，并且要注意计算每天的钙摄入量，因为过量的钙会增加宝宝骨骼负担，也会对宝宝的消化系统造成不良的影响。为了保证宝宝的健康成长，补钙要适量，全方位，定期跟进，如果宝宝有不适应，可以咨询医生。
