三个月宝宝是可以补钙的，但是需要根据宝宝的情况进行补充，不能盲目补充。钙是人体必需的营养素之一，它在婴幼儿期对发育和骨骼的建立至关重要。然而，三个月大的宝宝的身体对钙的需要量并不高，母乳或配方奶粉中已经含有足够的钙质满足宝宝的需求。
目前，许多父母都希望给宝宝补充钙剂，但其实这样做反而可能会对宝宝造成伤害。钙的过多摄入会导致消化不良、便秘、脱水等症状。此外，钙剂中通常会添加其他营养素，如维生素D，如果补充过量，可能会导致维生素D中毒。因此，建议在儿科医生或营养师的建议下，可适当补充维生素D，在3个月至6个月时，维生素D应该从日常饮食和少量的阳光中获得。如果确实需要补充钙，也应该和医生商量并遵循医生的指导。
总之，对于正常发育的三个月宝宝而言，不需要大量补钙。建议父母在给宝宝补充钙之前，一定要先同医生咨询以及了解相关知识，以避免不必要的风险。
