根据世界卫生组织的建议，对于三岁以下的儿童，建议每天补充400-600国际单位的维生素D。因此，三岁宝宝每天补充维生素D是完全可以的。 维生素D是关键的营养素，能够帮助构建健康的骨骼、调节免疫系统、维持心血管健康等多方面。同时，维生素D的缺乏会导致佝偻病、骨质软化等疾病。因此，让宝宝每天摄取足够的维生素D非常重要。 大部分维生素D都来自于阳光，肌肉和皮肤细胞中的7-脱羧胆固醇的紫外线辐射。由于大多数的宝宝都不会长时间暴露在阳光下，因此摄取足够的维生素D就成了一个挑战。因此，您可以考虑为您的宝宝补充维生素D3补充剂，以确保他们的身体得到足够的维生素D。 然而，请注意，即使是维生素D的摄入也需要谨慎，而且大剂量维生素D的过度摄入会导致高钙血症和肾病。因此，确保你遵循医生建议给你的宝宝正确的剂量，无论是用于预防还是治疗。如果您对您的宝宝的维生素D摄入有任何疑虑，请咨询您的兒科醫生。
