宝宝出生后就需要补充钙质。正确的补钙时间可以让宝宝骨骼强壮、牙齿健康并且预防维生素D缺乏等疾病。
一般来说，钙质是孕妇在怀孕期间，通过食物和钙片的摄入，就可以传递给胎儿的。因此，在宝宝出生后的头几天内，就需要补充足够营养的奶粉。如果母乳不够，可以补充配方奶粉。奶粉中钙含量丰富，可以满足新生儿的生长发育需求。新生儿每天的钙质需求量很小，大约为200-300mg，因此3-4天后开始补钙是比较合适的。
随着宝宝的年龄增长，钙质的需求量也会逐渐增加。在6个月的时候，奶粉或母乳可能无法满足宝宝的钙质需求。这个时候，可以给宝宝添加钙含量高的辅食。例如：鱼、豆制品、含有钙的五谷杂粮等。同时，宝宝还需要大量的维生素D来帮助身体吸收钙质。宝宝可以通过日晒来自然获得。而且在夏季的时候，建议在上午10点到下午3点之间勤晒太阳，每次晒20分钟左右，有利于宝宝的骨骼发育。
总之，从出生开始，就需要从奶粉或母乳中摄取足够的钙质。在婴儿骨骼发育迅猛的前6个月内，补钙尤为重要。随着宝宝年龄的增长，还需要逐渐添加含钙食品，同时为其提供充足的维生素D。每个孩子的钙质需求量因年龄和生长阶段而异。因此，婴儿补钙的时间和方法需要在医生建议下进行。
