一岁宝宝喜欢出汗是很正常的，这是他们调节体温的一种方式。因此，给宝宝提供适当的饮用水是非常重要的，水不仅可以满足宝宝的身体需求，还可以帮助宝宝保持身体的正常机能，促进宝宝的生长与发育。那么，一岁宝宝爱出汗喝什么水呢？
首先，一岁宝宝应该饮用干净、安全、健康的水。低矿化水、矿泉水、天然泉水和纯净水都是比较适合一岁宝宝饮用的水。这些水中的矿物质和微量元素含量适宜，可以满足宝宝的生长和发育需要。
其次，饮用水的温度也很重要。一岁宝宝的胃肠道功能还没有完全发育，因此饮用过冷或过热的水可能会对宝宝的身体造成不良影响。一般来说，给一岁宝宝喝大约37度左右的温水是比较合适的。
此外，对于出汗较多的一岁宝宝，适当加强水分补充也是必要的。可以喂宝宝多喝些水，或者添加一些适量的果汁、糖水等，帮助宝宝补充水分和能量。但需要注意的是，过多的糖分会增加宝宝肥胖的风险，因此应控制在合理范围内。
总之，饮水对于一岁宝宝的健康非常重要。为了保证宝宝的健康成长，家长应选择适合宝宝的水，并注意饮水温度和饮水量的控制，尽可能为一岁宝宝提供健康、安全、适合的饮用水。
