宝宝睡觉时出现咳嗽和出汗的情况，很容易让家长感到担心。咳嗽可能是由感冒、喉炎或哮喘等疾病引起的，而出汗则可能是由于宝宝体内发热所致。一些简单的措施可以缓解这些症状，如下：
1. 调整宝宝的睡姿
如果宝宝躺着咳嗽出汗，建议将他的头稍微抬高一点，在床上枕上一个枕头或者垫子就可以了。这样可以减轻喉部的压力，缓解咳嗽。
2. 定时给宝宝喝水
宝宝咳嗽多出汗，可能因为呼吸道干燥，因此可以通过给宝宝定时喝水来解决。每天喝足够的水可以让宝宝身体湿润，缓解咳嗽症状。
3. 立即就医
如果宝宝的咳嗽非常频繁，伴随着发热、呼吸困难等其他症状，建议及时带他去医院就诊。
4. 给宝宝用药物
平时也要经常关注宝宝的健康，一旦发现有病症及时给宝宝用药，药物有镇咳、祛痰等多种不同作用的药物。
总之，当宝宝出现咳嗽和出汗的情况时，家长们应该及时采取一些合理的措施，帮助宝宝缓解症状，以便让宝宝得到更好的睡眠和及时的治疗。如果有不确定的情况，还是需要及时就医。
