九个月宝宝是处于快速生长发育阶段的，此时骨骼发育正处于关键期，因此正确的补钙非常重要。那么九个月宝宝一次应该补多少钙呢？
首先，我们需要了解九个月宝宝每天需要多少钙。据专家推荐，九个月宝宝每天应摄入400~600毫克的钙。而在这个阶段，最好通过天然食物来摄入钙质，比如牛奶、豆腐、龙虾、菜花、菠菜、鲜奶、蛋黄等。此外，钙质也可以通过加入适量的钙奶粉来进行补充。
而对于一次补钙要达到的量，一般建议九个月宝宝每次补钙不宜过多，流失的也会比摄入的多，摄入过多的钙质容易造成钙过剩的情况，长时间积累后还可能导致身体不适，例如便秘、食欲不振等情况。因此，每次补钙的量应该掌握在正常范围内，根据宝宝的具体情况来确定。建议每次补钙的量在30~50毫克左右为宜。
此外，在补钙的同时，我们也要注意补充一些辅助性的营养物质。例如，维生素D、锌等，这些营养物质能够帮助身体更好地吸收钙质，进一步提升补钙效果。
总之，九个月宝宝每次补钙不宜过多，每次量掌握在30~50毫克左右为宜。而宝宝的每日饮食摄入量应该在400~600毫克之间，适量饮用优质的钙奶粉，多吃一些天然富含钙质的食物，这样可以更好地满足九个月宝宝的钙质需求，促进骨骼的健康发育。
