补充钙对于宝宝的骨骼健康有很大的帮助，但是如果宝宝长时间缺乏钙，多补钙也不一定能够让宝宝的骨骼完全恢复。
缺乏钙会对婴儿的牙齿和骨骼发育造成严重的影响，导致牙齿易脱落、变形，骨骼柔软、易折断，还可能导致佝偻病等骨骼疾病。因此在宝宝出生后就要注意补充足够的钙。
多数情况下，宝宝的钙营养都可以通过母乳喂养获得足够的补给。但妈妈自身的钙储备也会影响宝宝的钙储备程度，若是妈妈的钙储备不足，宝宝即使母乳喂养，钙储备也可能低于正常水平。
如果已经缺钙导致骨骼柔软、易折断，那么需要在医生的指导下逐渐补充钙剂。补钙过程需要逐渐、稳妥，过快或者过多的补钙都有可能造成中毒或者钙盐结石等副作用，为此需要医生的指导，确保补钙过程安全。
值得注意的是，补钙不仅仅是补钙剂，食物也是重要的钙源。尽量给宝宝提供各种含钙丰富的食物，如牛奶、鲜奶酪、芝士等。在饮食中适当搭配含有维生素D的食物和少量运动都有助于钙的吸收和利用。
总之，宝宝缺钙是需要严肃对待的问题，家长要及时关注宝宝的饮食和身体发育情况，如有需要及时就医并在医生的指导下安全实施补钙方案。只有保证足够的钙营养，才能保证宝宝健康成长。
