对于一岁的宝宝来说，维生素对其健康成长起着至关重要的作用。但是，维生素的摄入方式需要家长们注意。以下是一些宝宝一岁维生素的吃法建议。
1.母乳喂养的宝宝一般没有必要额外添加维生素，因为母乳已经含有足够的维生素供宝宝消耗。
2.在断奶后，宝宝一岁左右需要引入固体食品，建议从单一蔬菜、水果开始，逐渐引入多样化的食物。为了保证宝宝摄取的维生素充足，家长可以在饮食中加入富含维生素的食物，如菠菜、胡萝卜、鸡蛋黄、鲑鱼等。
3.如果宝宝饮食中缺乏某些维生素，医生可能会建议家长给宝宝补充维生素剂。但是，家长不应自行决定补充剂量和种类，应该咨询医生的意见。
4.宝宝一岁后，建议服用儿童维生素软糖或果冻，口感适口、易于咀嚼，可以满足宝宝对闻味道的好奇心。但是，如何给宝宝服用变得极其重要。应该按照说明书的剂量，每天给宝宝服用一定量的软糖或果冻，以确保摄入的维生素量在合理范围内。
总之，保证宝宝充足的维生素是十分重要的。但是，家长要注意在不同时期为宝宝选择恰当的维生素摄入方式，以及在服用维生素剂时严格按照医嘱执行。
