4岁的宝宝在出汗后可以洗澡，但需要注意一些细节。首先，不要立即让宝宝进入冷水中洗澡，应等待一段时间，让宝宝的身体适应室温。一般来说，出汗后先休息20-30分钟再去洗澡最为合适。
其次，洗澡水温要适宜，不要过热或过冷。水温控制在37-38摄氏度为佳。过热的水会刺激宝宝的皮肤，引起皮肤出现红肿、疼痛等不适症状；过冷的水则易引起宝宝就温。
再次，父母需要给宝宝准备干净的毛巾、浴巾以及洗发水等洗护用品，确保其无菌、干净可靠。对于洗发水等化学用品，应尽量选用天然安全无害的产品，防止对宝宝的皮肤造成刺激和创伤。
此外，洗澡时间也要控制在适宜范围内。4岁的宝宝洗澡时间一般在10-15分钟左右，时间不要过短也不要过长。
最后，洗澡后要及时擦干宝宝全身，特别是皱纹处，保持皮肤干燥。不要让宝宝在空调房间或者直接吹风扇下待太久，以防感冒。
总之，出汗后洗澡有利于宝宝身体清洁和健康，但需要注意保暖和水温、时间等细节，以及确保使用干净、可靠的洗护用品。父母要时刻关注宝宝的身体反应，以保障其身体健康。
