宝宝每天应该在早上或中午时刻服用维生素d，这一时间最为适宜。维生素d具有重要的功能，需要保证宝宝每天吃到足够的维生素d。宝宝所需要的维生素d来自食物和日光照射，但对于大部分宝宝来说，仅依靠饮食和日光照射很难满足每天所需量，因此需要通过补充维生素d来保证宝宝的健康。
关于维生素d的摄入，一般宝宝的日常需要量为400-1000国际单位（IU）之间。在补充维生素d时，宝宝可以在早上或中午时刻服用，以保证身体最好的吸收效果。而如果宝宝每天在室外活动或接受日光浴的话，可以考虑减少维生素d的摄入量。
不过，宝宝使用维生素d的时间需要根据个人情况而定，为了保证宝宝能够充分吸收和利用维生素d，建议在给宝宝服用维生素d之前先咨询医生的意见。此外，也需要注意宝宝服用的维生素d的剂量不要过量，以免对宝宝的健康造成不利影响。
