因为骨骼和牙齿的发育，钙和锌对于婴幼儿的生长发育非常重要。然而，在婴幼儿期，宝宝的饮食往往不能保证足够的钙和锌摄入量，因此给宝宝额外补充钙锌是有必要的。
钙对于宝宝的死亡身体骨骼发育至关重要，钙的摄入不足会导致骨骼发育不良，引起佝偻病等骨骼异常，甚至影响智力发育。宝宝在一天的饮食中应该尽量摄取丰富的钙源，如牛奶，酸奶，鱼类，菜类等。如果宝宝食欲不好或摄取不足，可以考虑补充婴幼儿钙乳或钙片。
锌则对于宝宝的免疫系统发育和维持正常的胃肠道微生物群落至关重要。锌的摄取不足也会影响智力和身高发育。宝宝在一天的饮食中应该尽量摄取丰富的锌源，如肉类，蛋类，豆类等。如果宝宝苦恼于肉类等食材摄取不足，可以考虑补充富锌的辅食或锌片。
然而，需要注意的是，过量的钙锌摄取同样是有害的。过量的钙摄取可能会导致宝宝便秘，过量的锌摄取则会影响宝宝身体的铜和铁吸收，进而影响免疫系统和生长发育。因此，给宝宝额外使用钙锌补充品前，最好咨询一下医生的建议，根据宝宝的个体化情况来决定是否需要补充，以及补充的剂量和时间。
