一岁半的宝宝每天需要补充至少400IU的维生素D。
维生素D是人体所需的一种重要的脂溶性维生素。它能帮助人体吸收钙和磷,从而有助于骨骼的健康生长和发育。由于宝宝的生长发育阶段比较关键,因此维生素D对于一岁半的宝宝来说尤为重要。
在正常的情况下,人体能够通过在皮肤暴露在太阳光下时合成维生素D,但因为大多数宝宝很少在太阳下暴露,因此很难得到足够的维生素D。而且,在初期哺养时,母乳中的维生素D含量也很有限,所以一些专业机构也建议在宝宝6个月后,应该开始给宝宝补充维生素D。
为了满足一岁半的宝宝每天所需的维生素D,家长可以选择给宝宝补充专门的维生素D营养品或者在饮食中添加含有维生素D的食物。富含维生素D的食物通常是动物性食品,如牛奶、鸡蛋黄、鱼类等等。
最后,需要强调的是,为了宝宝的健康成长,需要严格按照医生建议的剂量及时间给宝宝补充维生素D,同时注意饮食营养的均衡和多样性,这样有助于宝宝的健康成长。