当宝宝出汗了，我们首先要保持镇定。我们需要采取一些措施来帮助宝宝降温，并避免过度出汗。
首先，我们需要给宝宝换掉湿透的帽子，尽快让宝宝的头皮保持干燥。我们可以使用一个柔软的毛巾轻轻擦拭宝宝的头皮，同时注意不要恶化宝宝的皮肤条件。我们只需要轻轻擦拭就好了。
其次，我们需要让宝宝卧室内保持凉爽和通风。我们可以打开窗户让新鲜空气流入，也可以使用空调、风扇等来保持室内的温度。同时，我们要避免直接吹风机，因为直接吹风可能会让宝宝感到不舒服。如果宝宝不喜欢被吹风，我们也可以使用薄的棉被或毛毯覆盖身体。
第三，我们需要定期给宝宝提供水分。水可以帮助宝宝补充体液，降低体温。我们可以使用温水或温开水给宝宝提供适量的水，但不要过于频繁或过量，以免引起水中毒。
最后，如果宝宝出汗严重或持续时间较长，我们建议带宝宝去看医生。医生可以进行全面的检查，确保宝宝的健康状况。如果宝宝有其他不适或症状，如发热、呼吸急促等，我们也要及时就医。
总之，当宝宝戴帽子出汗时，我们需要采取一些措施来帮助宝宝降温、保持干燥、补充水分，并及时寻求医生的帮助。
