宝宝同时吃AD和D3会造成维生素D过量的可能性很小,但也要注意合理用药。
AD和D3是两种不同的维生素,同时补充不会导致维生素D过量。维生素D过量,也称为维生素D摄入过多症(vitamin D toxicity),是指人体内维生素D摄入量超过需要量,导致血液中钙离子升高,引起一系列症状,包括恶心、呕吐、头痛、口干、口渴、腹泻、肾结石等,严重影响身体健康。
根据中国婴幼儿食品安全标准(GB 10765-2010),针对0-1岁婴幼儿,AD的摄入量为200IU/天,D3的为400IU/天。对于配方奶粉,通常会添加足够的维生素D,符合婴幼儿需要。AD和D3合理配比,不会造成维生素D过量的风险。
但是,如果宝宝在同时服用多种维生素或营养素,就需要谨慎使用。一些含有维生素D的成人复合维生素,往往含量比婴幼儿需要的多,如果不小心食用过多可能会造成维生素D过量。因此,在给宝宝补充营养素时,最好在医生指导下进行,谨慎用药。
总之,AD和D3的同时摄入并不会导致维生素D过量的问题,但是为了宝宝的健康,应该根据需要量进行合理补充,谨慎选择产品,避免同时服用过多的维生素或营养素。