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2岁以前的宝宝需要补钙吗?

2024-02-18 22:07:02 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1975浏览

对于2岁以前的宝宝,其实是需要补充钙质的。钙是维持骨骼健康和身体正常运作所必需的重要元素之一。钙可以帮助维持和增强骨骼和牙齿的生长发育,并且对于脑部神经系统的发育也有很大的作用。但是,孩子们的身体吸收钙的能力通常不如成年人。

因为孩子们的骨骼发育在2岁以前达到了90%的修建。如果孩子们缺乏足够的钙,这可能会导致骨骼发育不完全甚至后期出现骨质疏松症。所以补钙对于宝宝的健康非常重要。

宝宝从出生到1岁,最好通过母乳或配方奶粉来获得充足的钙质。三餐中搭配蔬菜和水果也是良好的补钙来源。如果宝宝还没有到添加辅食的年龄,可以给孩子滴剂钙来满足孩子们的钙质需求。

如果宝宝已经开始添加辅食,可以提供一些富含钙质的食物,如奶酪,酸奶,沙丁鱼罐头,豆腐,绿叶蔬菜,杏仁等等。同时,注意不要给孩子过多的牛奶,以免影响孩子的健康发育。

总之,2岁以前的宝宝需要适量的钙质,在正确的饮食及滴剂钙的帮助下确保孩子得到足够的营养,健康成长。

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