补锌补钙对于1岁宝宝的成长发育至关重要。锌是维持婴儿正常生长的关键营养素之一，其主要作用是支持宝宝的免疫系统发育、促进神经系统和认知发育，还有助于维持正常的情绪和心情。钙则是宝宝牙齿和骨骼的构造物质。
补锌补钙的时间因人而异。一般情况下，宝宝需要从出生开始就摄入足够的锌和钙。对于1岁的宝宝来说，在日常饮食中只需要摄入适量的锌和钙即可。 一般情况下，一岁以下婴儿的每天需摄入10mg~12mg的锌和500mg的钙。
如果宝宝由于某些原因不能获得足够的锌和钙，或如果医生建议为宝宝补充额外的锌和钙，建议在医生的指导下使用补品或口服液。 需要注意的是，过量的锌和钙会引起宝宝的不适症状，例如腹泻、呕吐和食欲减退等。
总之，在补锌补钙时要根据宝宝的实际需要和建议，遵循科学合理的补充原则和方法，以确保宝宝健康和发育的长远发展。同时还需要注意宝宝的饮食均衡和多样化，以确保宝宝能够获取更多的营养素。
