一岁的宝宝是处于快速生长发育阶段的婴幼儿，对营养的需求非常高，其中钙是非常重要的。钙元素是婴幼儿骨骼发育的重要组成部分，但是在婴幼儿阶段，宝宝的吸收能力并不是非常强，如果不能摄入足够的钙元素，容易导致骨骼发育不良、矮小、易骨折等问题的发生。因此，一岁的宝宝有必要补钙。
婴幼儿患上维生素D缺乏病里面有一种叫做佝偻病的疾病，这种疾病是由于身体不能充分吸收钙元素并且缺乏维生素D导致的。而随着儿童的年龄的增长，骨骼的发育速度会逐渐减缓，这时候就需要坚持进行钙的补充，保证儿童的骨骼发育正常。
对于一岁的宝宝，首先应该通过合理的膳食来获得钙元素。丰富的钙元素可以从牛奶、鸡蛋、豆腐、鲜奶酪等食品中获取。此外，建议给宝宝适量晒太阳，以促进身体的维生素D的吸收和钙元素的利用。如果宝宝存在食欲不振、喜好挑食等问题，可以适当选择钙和维生素D的营养补充剂。
总之，一岁的宝宝需要摄入足够的钙元素以支持其全面的生长和发育，如遇到特殊情况应咨询专业医师，按照医生的处方进行合理的补钙治疗。但是，补钙并不是一切，家长要保证宝宝的膳食均衡、营养丰富、锻炼身体等方面的综合促进健康。
