维生素D3是一种脂溶性维生素,是人体必需的营养物质。它可以促进钙的吸收和利用,有助于维持骨骼健康,强化免疫系统,预防多种慢性疾病。对于婴幼儿来说,维生素D3的作用更为重要,因为他们的骨骼生长和免疫系统的发育都需要维生素D3的支持。
宝宝应在何时开始摄入维生素D3?
根据儿科学会的建议,新生儿出生后应在24小时内给予维生素D3,每日剂量为400IU,直到宝宝开始食用含维生素D3的辅食时。在宝宝开始吃辅食后,维生素D3的摄入可以从食物中获得。母乳喂养的宝宝需要额外的维生素D3补充,因为母乳中的维生素D3含量很低。
宝宝需要摄入维生素D3多长时间?
宝宝在喝奶粉或母乳的时间段内,建议每天给予维生素D3补充,直至宝宝开始吃辅食或者补充足够的维生素D3。在宝宝开始吃辅食和进入幼儿期之后,他们应该能够从食物中获得足够的维生素D3,因此不再需要维生素D3的补充。
总之,宝宝的维生素D3摄入需要在新生儿期开始,并持续到宝宝发育到骨骼和免疫系统未成熟的阶段。在宝宝开始吃含维生素D3的辅食之前,每日给予维生素D3补充是必要的。当宝宝开始吃辅食后,他们应该能够从膳食中获得足够的维生素D3,补充维生素D3的需要将根据儿科医生的建议进行。