对于超敏的宝宝补钙确实是一项比较困难的任务，但是补钙对于宝宝生长发育来说是非常重要的。因此，家长需要采取合适的方法来帮助宝宝补钙。
1. 食物补钙
家长可以通过优质的食物来帮助宝宝补钙。例如，牛奶、芝士、酸奶、豆腐等。这些食物都是富含钙的，有助于宝宝的生长发育。
2. 钙质补充剂
如果宝宝的钙不足，可以考虑服用钙质补充剂。但是，家长需要咨询医生的意见，选用合适的钙剂，并根据医生的建议给宝宝服用。
3. 多晒太阳
多晒太阳可以帮助宝宝生成维生素D，增强钙吸收能力。但是不同的季节和地区晒太阳的时间不同，需要家长根据实际情况酌情晒太阳。
4. 健康作息
宝宝的作息规律可以帮助宝宝更好地吸收钙质。规律的休息和睡眠可以保持宝宝的身体健康，增加钙的吸收。
总之，补钙是宝宝健康发展所需的，家长需要根据自己宝宝的情况来选取合适的方法进行补钙。同时，也需要关注宝宝的饮食习惯和生活作息，帮助宝宝身体更加健康。
