宝宝发烧时，其消化系统会受到影响，食欲也会明显降低，饮食选择要尽可能的清淡、易于消化。此时，米饭成为了最佳的食品选择之一。那么如何制作宝宝发烧米饭呢？
材料：
白米饭、水
步骤：
1.先将米饭淘洗干净，并泡水10分钟。
2.倒掉米饭的水，再将相等的清水倒入煮锅里，把米饭倒入锅中，开火煮沸。
3.将火调至小火煮20分钟左右。
4.熄火，让米饭在煮锅里焖5分钟左右，然后关火，让其静置5分钟。
5.然后用筷子松散搅拌一下，让米饭变得松软。
6.然后将米饭盛出即可，尽量保持温度，凉了就不容易食用。
宝宝发烧期间，可以将黑枸杞、桂圆等营养丰富的食材加入米饭中，一方面可以提高食欲，另一方面可以增强宝宝的抵抗力。同时，也可以适当加入一些营养丰富的菜肴，如煮熟的鸡蛋、清炒青菜等，通过合理的搭配，为宝宝提供全面的营养，促进身体康复。
总之，宝宝发烧时的饮食十分重要，要根据宝宝的实际情况制定合理的食谱，让宝宝吃得营养均衡，并注意避免辛辣、油腻等食物的摄入，以免加重身体不适。
