补钙是每个婴儿都需要关注的问题，因为钙是宝宝骨骼生长和骨骼健康所必需的元素。母乳和配方奶粉中都含有足够的钙来满足新生婴儿的需要，但当孩子开始进食固体食物时，他们需要从其他来源获取足够的钙。
以下是关于10个月宝宝需不需要补钙的几个要点：
1. 10个月大的婴儿每天需要大约600毫克的钙才能保持健康。如果按照日常饮食中的摄入量无法满足，那么就需要通过其他途径进行补充。
2. 宝宝缺钙可能导致骨质疏松症等问题。而且，缺钙已经被证实与其他健康问题，如高血压、PMS和痛经等相关联。
3. 一般来说，10个月大的宝宝是可以开始进食一些含钙丰富的食物，如奶酪、酸奶、豆制品以及绿叶蔬菜等。这些食物可以为宝宝提供更多的营养，提高他们体内的钙含量。
4. 如果宝宝经常食用高糖、高盐的食物，那么就需要通过其他途径来增加钙的摄入量，以避免身体中缺乏足够的钙。
因此，针对10个月大的宝宝，及时了解宝宝每天的钙摄入量，经常给宝宝摄入含钙丰富的食物，也可以考虑给宝宝口服钙剂等方式进行补充。当然，如果家长们还有疑惑，最好还是向专业医师进行咨询和建议，以确保宝宝能够得到最好的呵护。
