维生素A是一种非常重要的营养素，对于婴儿的生长和发展起着非常重要的作用。宝宝吃多少维生素A取决于其年龄、身体状态和饮食习惯等因素。
根据美国儿科学会(AAP)的建议，0-6个月的婴儿每天需要420IU的维生素A，6-12个月的婴儿每天需要500IU的维生素A。这些推荐的摄入量是根据宝宝正常成长和身体发育的需求所制定的，确保宝宝能够获得足够的维生素A来支持其基础代谢和免疫功能。
维生素A的主要来源是食物，包括动物性食物(肝脏、全脂奶、鸡蛋、鳕鱼等)和植物性食物(胡萝卜、南瓜、甜菜、菠菜等)。宝宝应该摄取多种不同种类的食物，以确保维生素A的均衡摄入，同时避免摄入过量的维生素A。
如果宝宝不能获得足够的维生素A，可以使用维生素A的补充剂来确保宝宝获得足够的营养。但是，应该在医生的建议下使用维生素A的补充剂，因为过量的维生素A摄入可能会引起中毒，导致头痛、头晕、恶心、呕吐、皮肤干燥等症状。建议父母们应该遵循医生或营养师的建议来确定宝宝补充维生素A的最佳途径和剂量。
总之，宝宝每日需要的维生素A摄入量可以通过食物来获得，如果无法满足需求可以考虑补充维生素A，但一定要在医生或营养师的指导下进行。
