根据儿童营养学家的建议，孩子的钙需求量随着年龄的增长而不断增加，而10个月大的宝宝需要的钙量每天大约是600毫克到700毫克左右，这个数量可以通过多种食物来摄取，如奶制品、蔬菜、豆类以及海产品等。
说到牛骨髓，虽然它是一种很好的补钙食品，但它对于十个月大的宝宝来说并不适合。
首先，牛骨髓属于高脂肪食物，不适合婴幼儿食用。婴幼儿的消化系统还不够完善，难以消化过多的脂肪，容易引起肠胃不适，造成营养吸收不良。
其次，牛骨髓中含有一定的胆固醇，若婴幼儿过量食用可能增加胆固醇的积累，影响心血管健康。
此外，牛骨髓煮熟后易产生细菌，有一定的安全隐患。另外，有可能会发生食物窒息的危险。因此，对于十个月大的宝宝来说，还是要避免食用牛骨髓。
作为宝宝的家长，应该多了解一些钙丰富的食物，如鲜奶、鱼类、豆制品、柿子椒、菠菜等，通过合理搭配各种食材，让宝宝摄取到足够的钙质，确保宝宝的健康成长。
