补钙对宝宝长身高十分重要，因为钙是促进骨骼生长和牙齿发育的必需营养元素。在婴儿出生后的2年内，骨骼的生长速度非常快，所以及时补充足够的钙能够帮助宝宝形成健康的骨骼和结实的牙齿。
不仅如此，缺钙还容易引起宝宝贫血、易骨折、营养不良等问题。钙的缺乏还会使宝宝的身高发育受到影响。
因此，宝宝需要适量补充钙。婴儿在6个月大以前，母乳和配方奶粉里的钙已经足够了；6个月后，开始添加辅食和吃固体食物时，可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如瘦牛肉、虾皮、紫菜、豆腐、鱼类等。也可以给宝宝补充钙剂，但需要注意掌握适当的剂量。
值得注意的是，宝宝身体缺乏钙并不是大多数情况下的问题，与不良的生活习惯和膳食不均衡有关。因此，家长应注意宝宝的膳食安排，为宝宝提供多样化、均衡营养的饮食，结合适度的运动，才能达到宝宝顺利发育成为健康而强壮的成长。
总之，宝宝长身高需要补钙，但家长需要注意合适和适量的补充钙质。适当的营养和锻炼能够帮助宝宝发育健康、成为一个强壮而有活力的儿童。
