孕中期（大约是怀孕13到28周）是胎儿脏器形成和发育的关键期。在这个时期，如果出现任何问题，都有可能导致胎儿出现畸形。因此，孕妇需要注意以下几点，以预防畸形胎儿的出现。
1. 均衡饮食。孕妇需要保证摄入足够的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。同时，要避免高热量、高脂肪、高盐、高糖、高咖啡因的食物。
2. 吸烟、喝酒、使用毒品等行为应该戒掉。这些行为不仅会对孕妇自身健康造成恶劣影响，同时也会增加胎儿畸形的风险。
3. 避免受到辐射的影响。在孕中期，胎儿的脑部、眼部等器官都在发育，辐射会严重损害这些器官的健康。
4. 避免接触有害化学物质。许多职业对孕妇和胎儿的健康都会造成损害，如接触化学物质的工作（如油漆、颜料、农药）、接触放射性物质的工作（如医生、牙医、放射技师）等等。
5. 多参加户外运动。孕妇需要适度运动，可以增加自身抵抗力，提高免疫功能。
6. 定期检查孕产状态。在孕中期，孕妇需要进行产前检查，以及听从医生的建议做好护理措施。
总之，孕妇在孕中期要保证营养、避免有害物质的接触，同时要多参加户外运动、定期检查孕产状态，这样可以有效预防畸形胎儿的出现。此外，如果孕妇发现自己有任何不适，需要及时就医。只有这样，才能保证孕妇和胎儿的健康。
