八个月大的宝宝处于成长发育的关键阶段，此时需要充足的钙质来支持其骨骼和牙齿的发育。那么，八个月大的宝宝应该吃些什么来补充钙呢？
1、奶制品：婴儿可以从六个月开始逐步添加奶制品，例如牛奶、奶粉、酸奶等。特别是富含钙质的芝士，可以供应不少的钙质，不过要记得要避免添加过多的盐分。
2、深海鱼：鱼类是非常好的钙质来源，且其富含DHA和EPA等对婴儿的发育非常有益的营养素。
3、豆类：豆类富含蛋白质、维生素、钙质和铁等多种营养，在宝宝的成长中起着不可或缺的作用。
4、蔬菜：蔬菜富含矿物质、维生素和钙质，可以在每天的饮食中给宝宝提供充足的钙质。
5、水果：像橙子、芒果、苹果等水果都含有大量的维生素C，而这些维生素C可以增加人体对钙的吸收，有利于维持骨骼和牙齿的健康。
6、鸡蛋：鸡蛋黄中的卵磷脂等成分对宝宝的身体有很好的帮助，可多吃鸡蛋黄，能有助于宝宝钡的吸收。
总的来说，为八个月大宝宝补钙的方法主要是提供充足、丰富的膳食，要注意给宝宝适当的食物，并且要坚持长期、持续地供应，才能保证宝宝充足的钙质供应，促进宝宝的成长和发育。同时，还要注意饮食的多样化，不要偏食，避免引起营养不良。
