发烧是常见的症状之一，宝宝发烧后需要特别注意睡姿。因为睡姿的不正确可能会严重影响宝宝的身体健康，使疾病加重。下面我们来了解一下发烧时应该注意的睡姿。
一、仰卧睡姿
仰卧睡姿是比较常见的睡姿，但是当宝宝发烧时不宜采用仰卧睡姿。因为仰卧时喉部、气管等呼吸道是相对开放的，容易受凉，导致炎症加重，对宝宝呼吸系统造成更多的负担。同时，仰卧还会导致宝宝的脊椎处于过度拱起状态，容易引起颈部疼痛、腰部不适等。
二、侧卧睡姿
宝宝发烧时，最好采用侧卧睡姿。这种睡姿有助于减轻宝宝的肺部及呼吸道炎症，有助于痰液排出。同时，侧卧睡姿还能够避免宝宝背部在床面处于过度凸起状态，既减轻了颈部和腰部的压力，又有助于保持一个适宜的体位，提高宝宝的睡眠质量。
三、俯卧睡姿
俯卧睡姿通常不适合宝宝，因为宝宝在俯卧时，肺部和胸腔受到的压力会增加，从而使呼吸系统负担加重，容易影响宝宝呼吸顺畅。同时，在俯卧时，宝宝的鼻子、嘴巴贴在床面上容易吸入床面上的灰尘和污染物，对宝宝的呼吸道造成伤害。
总之，宝宝发烧时，正确的睡姿有助于减轻病情，提高睡眠质量。宝妈应该根据宝宝的年龄和体质，选择一个合适的睡姿，保持宝宝的睡眠质量和身体健康。
