对于一岁二月的宝宝，补钙是很重要的。在这个阶段，宝宝的骨骼和牙齿正在不断发育和成长，钙元素在其中起着至关重要的作用。但是，也需要注意不要给宝宝过量的钙，这样会对宝宝的减少吸收钙的能力，反而会影响宝宝的健康。
以下是一些补钙的建议：
1.食物含钙丰富
母乳或配方奶中含有钙，但是已经不足以满足宝宝的需要。因此，需要在宝宝的奶粉中加入钙元素进行补充。同时，富含钙的食物有牛奶、酸奶、豆腐、黄豆、绿色蔬菜、鱼类等，这些食物可以添加到宝宝的辅食中。
2.晒太阳
适当的晒太阳可以促进宝宝体内维生素D的合成，维生素D对于钙的吸收至关重要。但是需要注意，过量的暴露于阳光下对宝宝的身体有害，应该适量晒太阳。
3.添加钙制品
可以为宝宝购买一些适宜年龄的钙制品，如钙片、钙奶糖等。但是要注意，这些产品必须经过严格的标准检验，符合相关的安全标准。
4.规律睡眠
宝宝的睡眠也与钙的吸收密切相关。充足的睡眠并保持规律的生活习惯可以提高宝宝的抵抗力和吸收能力。
总之，宝宝的补钙应该从饮食和生活习惯入手，适量的补充钙元素对于宝宝的成长和发育具有至关重要的作用。需要注意的是，补钙过量反而会对宝宝的健康造成不良影响，应该根据宝宝的体质和年龄来适量补钙。
