对于9个月大的宝宝来说，肉类是一种非常好的营养来源。这是因为肉类富含蛋白质、铁、锌、维生素B等营养成分，这些营养成分对于婴儿的生长发育非常重要。 此外，肉类还含有丰富的钙，因此是非常好的补钙食品之一。
但是，对于宝宝来说，我们需要选择肉质细嫩、易消化的肉类，如鸡肉、瘦肉、肝脏等。 在给宝宝食用肉类时，需要确保彻底煮熟，避免宝宝感染细菌引起肠胃疾病。
除了肉类，手指食物也是很好的补钙食品，如奶酪、酸奶、香蕉等。 另外，还需要注意宝宝是否摄入足够的维生素D，因为维生素D可帮助身体吸收钙。维生素D可通过阳光暴露、维生素D鱼肝油等方式摄入。
总而言之，肉类是非常好的宝宝补钙食品之一，但需要注意选择细嫩易消化的肉类，并确保煮熟。此外，宝宝还需要适量摄入其他补钙食品和足够的维生素D，以促进骨骼健康生长。
