宝宝三个月的时候，由于肝脏和肾脏功能还未健全，各种营养物质的代谢和吸收能力也还不是很完善，因此补钙的时机不太适合，除非有特殊情况是需要医生进行指导的。
宝宝在出生后的前6个月内主要的食物来源是母乳或人工配方奶粉，这些食物本身就含有适量的钙质，能够满足宝宝的生长发育所需的钙质。
如果宝宝在三个月大的时候确实缺钙，应该及时到医院进行检查，查出缺钙原因，如：乳糜泻、红细胞增多症等等，医生会根据实际情况进行治疗，对缺钙症状进行调理和补充。
除此之外，身体吸收钙质的能力也跟多种因素有关，包括外界环境的影响、饮食结构、运动习惯和遗传等等。因此，补充钙质并不能靠单一的手段，需要综合考虑多种因素，尤其是在宝宝还在生长发育阶段时，更需要注意钙质的摄入和吸收。在宝宝逐渐长大时，适量地增加钙质在饮食中的摄入是必要的，建议家长要注意饮食结构的调整，通过食物多样化来摄入丰富的营养物质，以充分保障宝宝的身体健康。
