六岁宝宝正处于生长发育的关键时期，骨骼正在逐渐形成和强化，因此补钙非常必要。补钙是保证宝宝健康成长的重要因素之一。
在日常饮食中，应注意提供富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、鱼虾、菜类等。同时，还应注意让宝宝充足的阳光暴晒，促进身体对钙质的吸收。
除了饮食补钙外，如果宝宝存在习惯性内外八字、佝偻病等骨骼发育不良的情况，可能需要使用补钙剂。但是请注意，不要盲目使用补钙剂，应根据宝宝的具体情况和医生建议进行使用。
同时，宝宝的补钙时期要掌握好，不要贪多嚼不烂，过度补钙也会对宝宝的健康带来负面影响。因此，家长要根据宝宝的个人情况和医生建议，在科学合理的前提下进行补钙。
