一周岁宝宝缺乏维生素B的原因可以有很多，在婴幼儿时期，由于宝宝的消化系统和免疫系统尚未完全发育完全，导致宝宝需要额外摄入很多营养物质，而且婴幼儿期正处于快速生长发育期，需要更多的营养素来支持身体的快速发育。
1、饮食不均衡：宝宝的饮食不均衡是造成维生素B缺乏的主要原因之一。比如说，父母可能喜欢给宝宝只吃一些单一食物，如米饭或糊状食物，但是这些食物中缺乏多种维生素。
2、母乳不足或配方奶不够好：母乳不足或配方奶不够好，也可能使宝宝缺乏维生素B。如果宝宝吃配方奶粉，父母需要仔细阅读奶粉营养成分表，确保宝宝获得足够的维生素B。
3、消化系统不好：宝宝如果消化系统不好，可能会影响维生素B的吸收。例如，宝宝可能得了腹泻、消化不良等疾病，导致维生素B的吸收受到干扰。如果宝宝长期处于营养不良状态，可能会导致维生素B缺乏。
4、过度喝水：过度喝水会导致宝宝的肾脏负担增加，从而影响维生素B的吸收。尤其是在宝宝喝水过多的同时，没有及时进行营养补充，就可能导致维生素B缺乏。
5、患病：宝宝如果长期患病，例如肝炎、肾炎等，也可能会导致维生素B缺乏。因为这些疾病会导致宝宝肝、肾的功能不完善，进而影响身体对维生素B的吸收和利用。此时，父母可以咨询医生，给宝宝适当补充维生素B。
维生素B对宝宝的生长发育非常重要，缺乏会对宝宝的身体健康造成很大的危害，如脚气病、皮炎、口角炎、皮肤瘙痒等。因此，父母需要多关注宝宝的饮食和健康状态，确保宝宝获得足够的维生素B。
