宝宝长期食用维生素B2是不推荐的。
维生素B2是一种水溶性维生素，也称为核黄素。它是许多酶的一部分，这些酶参与了人体内的许多反应，特别是蛋白质代谢和能量产生。维生素B2在人体内起着重要作用，但我们的身体不能长时间积累它，因此需要每天通过饮食获得适量的补充。
虽然维生素B2对于我们的身体来说非常重要，但是宝宝长期食用维生素B2并不是一个好的选择。因为长期服用可能会导致一些副作用。维生素B2过量可能导致过敏反应、皮疹、腹泻等。因此，宝宝的维生素B2摄入量应该基于他们的年龄、体重、性别和身体状况等因素来确定。
一般来说，宝宝可以在医生的建议下补充维生素B2。然而，需要注意的是，宝宝的食物摄入应该是多元化的，而不是过度依赖某种维生素。
总的来说，虽然维生素B2对于宝宝来说是非常重要的，但是需要适量的补充，过度补充可能导致副作用。所以，建议家长在使用维生素B2之前请咨询医生的意见。同时，应该鼓励宝宝多吃含有维生素B2的食物，如肝脏、肉类、蛋类、豆类、全麦面包等，以保证它们获得足够的营养。
