在讨论这个问题之前，我们需要了解什么是维生素D以及它在人体中的作用。
维生素D是一种脂溶性维生素，能够帮助我们吸收钙和磷，维持骨骼健康。此外，维生素D还能够调节免疫系统，帮助细胞分化和减少炎症反应。
对于新生儿和幼儿来说，维生素D的摄入特别重要。婴儿出生时身体内的维生素D水平较低，同时长期哺乳或者喂养奶粉的宝宝可能无法从饮食中获得足够的维生素D，因此需要进行补充。
那么，三个月大的宝宝是否应该服用维生素D呢？根据美国儿科学会的建议，所有新生儿和婴儿应该从出生开始口服维生素D补充剂，剂量为400IU/天。这个剂量可以保证宝宝在接受哺乳或者喂养奶粉的同时，也能够得到足够的维生素D。
对于三个月大的宝宝来说，维生素D的补充仍然非常重要。此时的宝宝可能已经开始吃一些辅食，但是辅食并不一定能够提供足够的维生素D，因此还需要进行补充。同时，三个月大的宝宝还处于骨骼发育的关键时期，维生素D的作用对于骨骼生长和骨密度的发展非常重要。
至于吃悦而好，这应该根据医生的建议来决定。不同的补充剂可能含有不同的剂量以及其他成分，要根据具体情况来选择最适合的补充剂。此外，也要留意副作用和过量摄入维生素D的风险，避免给宝宝带来不必要的风险。
