如果宝宝发烧了，家长要及时给宝宝测量体温，以便及时采取措施。下面介绍几种自测发烧的方法。
1、耳温表
耳温表使用方便，准确度较高，操作简单。使用前先清洁耳朵，再将耳温表插入耳道内测量。由于人的耳朵结构各不相同，所以使用时需要根据说明书上的图示来正确放置耳温表。
2、腋下测量
使用普通的物理体温计，在宝宝的腋下放置，将宝宝的胳膊尽量合拢。等待几分钟后，可以看到体温计上显示出的体温数值。这种方法虽然操作简单，但准确度稍低，因为有可能宝宝的腋下受到汗水影响而导致数据不准确。
3、口腔测量
此方法适用于3岁以上的小孩。让宝宝张开嘴巴，用体温计在宝宝的口腔下舌根处放置。等待几分钟后，读出体温数值。这种方法需要宝宝合作，操作难度较大，还容易受到饮食、口腔内异物等因素的影响，所以准确度可能会稍低。
不论哪种方法，使用前都要将体温计和测量部位清洁干净，避免误差。如果宝宝体温超过37.5℃，就需要采取措施了，可以让宝宝多休息、多喝水，并配合药物调节体温。如果情况较为严重，一定要及时就医。
