宝宝出生后，需要从食物中获得足够的钙来支持健康成长和发育。钙是维持骨骼、牙齿和心脏健康的关键元素。下面是一些适合才出生的宝宝的补钙食品：
1. 母乳：母乳是最好的食品，可以为宝宝提供足够的营养和必需的矿物质，如钙、铁、锌等。新生儿的蛋白质来源主要来自母乳，因此母乳至关重要。
2. 配方奶粉：如果无法母乳喂养，可以选择适合年龄的配方奶粉，它们通常包含足够的钙。母乳喂养的宝宝在6个月左右应该从母乳转换为配方奶粉。
3. 钙补充剂：如果医生认为宝宝的钙摄入不足，可以通过医生开处方的钙补充剂来补充。但是仅在需要时才应使用钙补充剂，不应过度使用。
4. 黄油：黄油是钙和维生素D的良好来源，维生素D可以帮助宝宝吸收钙。
5. 纯果汁：一些浓缩的橙汁或苹果汁是钙的良好来源，但只有在祛除了所有添加糖的情况下才适合宝宝食用。
总之，才出生的宝宝的钙需求量很高，母乳和配方奶粉是最好的食物来源。可以通过其他食物和补充剂来补充额外的钙。不过应该注意，过多使用补充剂可能会导致过量钙摄入，可能会伤害到宝宝的健康，所以应根据医生的建议使用。在宝宝6个月左右，开始喂食辅食时，可以添加一些富含钙的食物，如糙米粥、优格、奶酪等，以帮助宝宝维持健康的骨骼和牙齿。
