对于宝宝而言，如果没有发烧，是可以洗澡出汗的。
洗热水澡可以帮助宝宝舒缓身体疲劳，放松肌肉，并能刺激皮肤的温度感受器，加强皮肤的免疫力，可以提高身体免疫力，保持身体清洁以及减少皮肤发炎感染的机会。
但是，需要注意几点：
1.水温不能过热，一般应该控制在37℃左右。水温太高可能会刺激宝宝敏感的皮肤，导致皮肤红肿，严重的甚至会出现烫伤。
2.洗澡时间也应该控制在适当的范围内，避免让宝宝在水中浸泡时间过长，一般10-15分钟即可。
3.洗澡前应该准备好洗澡用品，如宝宝专用沐浴露、洗发水、毛巾等，以免宝宝滑倒或跌倒等危险发生。
4.宝宝在洗澡前应该先喝足够的水，避免出现脱水症状。
总之，洗澡能够让宝宝放松身心，增加免疫力，但需要家长们注意掌握正确的洗澡方法，避免对宝宝造成不良影响。若宝宝有病情或体温超过37.5℃时不适宜洗澡。
