宝宝补钙对于身体的健康发育非常重要，尤其是在生长发育的关键时期更是必不可少。钙是维持骨骼强度、参与肌肉运动、神经传导、血液凝固以及细胞分化等方面的重要元素。因此，对于宝宝来说，补钙能够促进骨骼的发育，增强身体的抵抗力，预防疾病，帮助宝宝长肉。
宝宝补钙长肉是一个逐渐的过程，不是一蹴而就的。不过，如果宝宝从出生后就能接受到足够的钙质，长肉的效果是非常显著的。孩子在出生后的前两年里，生长速度非常快，身高、体重、头围都会有一个明显的增长趋势，并且在这期间，钙质的需求量也是比较大的。因此，及时补充钙质有利于宝宝的健康成长，促进其长肉增重，但是并不会立竿见影，需要给孩子足够的时间和适当的营养。
除了钙质的摄入之外，宝宝的生活习惯和主食也是影响长肉的重要因素。睡眠充足，户外活动等都有助于宝宝健康成长；而富含蛋白质和脂肪的食物则可增强宝宝的体质，使其长肉的效果更加显著。但是需要注意的是，纯粹追求长肉并不是好事情，过度补钙或者过度摄入蛋白质矿物质，反而可能造成宝宝健康发育不良或出现其他问题。
总之，宝宝补钙长肉是一个相对缓慢的过程，需要给孩子足够的时间和适当的营养，合理的健康成长才真正有益。
