在孕期中，胎心率（FHR）是一个重要的指标，对于了解胎儿的健康状态非常有意义。正常情况下，胎心率一般在120-160次/分之间，在这个范围内波动属于正常现象。这其中有一些因素会影响到宝宝的胎心率，比如母体情绪、孕妇体位、宝宝的活动和睡眠等。
根据您的描述，宝宝的胎心率为162次/分，在正常范围之内。同时，根据医学研究，胎心率高低与胎儿健康并没有直接关系。虽然有些研究表明，长期或频繁地出现胎心率增高可能会增加患有先兆子痫、巨大儿、早产等的风险，但仍需要结合其他的检查来做出准确的诊断。
建议您保持一个良好的心态，避免焦虑等情绪波动，多进行适量的运动，注意饮食营养均衡、规律，同时定期进行孕期检查，听从医生的专业建议。如果有不适症状出现，如宝宝的运动减少，出现阴道流血等，及时联系专业医生进行诊治。
总之，孕期胎心率的变化是一个动态过程，需要综合考虑多种因素来判断宝宝的健康状况。如果您有任何疑问或不安，建议咨询专业医生的意见。
