孩子吃东西不讲究，不太注重卫生，导致儿童的免疫力不够强，容易生病。而且，孩子的抵抗力是逐步建立的，需要在平时多加注意和保护。补充维生素C可以增强孩子的免疫力，但它并不是万能药，不能解决所有问题。
维生素C是一种重要的营养物质。它可以促进免疫细胞的增长和功能，增强机体的抗病能力，预防和缓解多种疾病，如感冒、喉炎、麻疹等。然而，儿童的建议摄入量并非越多越好，过高的剂量可能会导致一些副作用，例如腹泻、恶心、头痛、溃疡等。
因此，如果孩子的抵抗力确实较弱，建议在日常饮食中适当地增加一些富含维生素C的食物，例如柑橘类水果、西红柿、草莓、菜花等。此外，还可以选择一些维生素C含量较低的保健品，但要注意不能过量。
同时，还要从多个方面提高孩子的免疫力，如饮食均衡、适当运动、保持睡眠充足、保持心情愉悦等。这些措施都可以增强孩子的身体素质，提高抵抗力，预防疾病的发生，让孩子更加健康成长。
总之，补充维生素C确实可以增加孩子的免疫力，但不能单纯地依赖维生素C。家长应该从多个方面帮助孩子增强抵抗力，提高身体素质，让他们健康、快乐地成长。
