宝宝什么时候补钙和DHA可以分别从两个方面来回答。
一、补钙
1. 出生后：婴儿从出生开始，就需要大量的钙来支持骨骼发育。母乳或配方奶中已经含有丰富的钙元素，大部分的钙通过消化道吸收到宝宝的体内。
2. 6-12个月：这个阶段的婴儿，已经可以吃固体食物了，因此可以选择含有丰富钙的食物。比如豆腐、鱼类、奶酪、煮熟的叶菜、柿子椒、香菇等。
3. 12个月以上：随着宝宝逐渐成长，钙的需求量也会增加，建议食用含钙的红枣、黑芝麻糊、豆浆、海带等。
总的来说，宝宝要坚持长期、定期、适量地补充钙元素。在选择钙补充剂的时候，家长应该根据宝宝的年龄等条件，选择适合的钙补充剂。
二、补DHA
1. 出生后：母乳中的DHA含量就很高，因此如果婴儿喝母乳的话就已经摄取到了很多的DHA。
2. 6-12个月：这个阶段的婴儿，DHA的需求量会增加，可以从食物中获取DHA。如深海鱼、紫菜、海带丝、核桃等。如果不方便从食物中获取，可以考虑给宝宝口服DHA口服液。
3. 12个月以上：可以选择含有丰富DHA的食物，如鱼、海带、芥菜、黑木耳等。
总之，母乳中的DHA含量很高，可以大大满足婴儿的需求。如果婴儿喝奶粉或不喝母乳，则需要寻求其他方式来获取足够的DHA。还应注意不要给宝宝口服过量的DHA，否则可能带来不必要的风险。
