从孕期开始，未来妈妈就应该开始关注自己和宝宝的钙和维生素D的摄入情况。因为钙和维生素D是宝宝骨骼生长的主要营养素，如果孕期和宝宝出生后的这段时间内，营养不足，会导致宝宝智力发育受到影响。
新生儿出生后身体中的钙含量较高，平均情况下可支撑宝宝维持两到三个月，但这并不意味着宝宝不需要再加钙。钙元素是构成骨骼的重要物质，从出生开始，宝宝的骨骼会得到不断的生长和发展，这过程中需要更多的钙元素提供支持。
母乳对于宝宝来说是最好的食物，它不仅包含了宝宝所需的营养，还可以加速钙的吸收。建议母亲尽可能地进行母乳喂养，如果无法满足宝宝的钙需求，可以在医生的建议下，适量添加钙剂来补充钙。
另外，宝宝的日常饮食中也可以摄入一些富含钙的食物，如豆腐、牛奶、芝士、小鱼干等，但建议妈妈慎重，因为一些宝宝可能出现乳蛋白过敏等不适反应。
总之，新生儿宝宝补钙是一个长期的过程，一定要在医生的指导下进行，母乳喂养是最佳的选择，同时也应该尽可能的配合适量的高钙食品来帮助宝宝健康成长。
