宝宝爱出虚汗可能是因为宝宝体温调节功能尚未完全发育，体内温度不稳定所导致的。此外，也可能是宝宝处于紧张或过度兴奋状态，也会导致出虚汗。
在调节宝宝体温的同时，充足摄入营养素，对宝宝身体健康大有益处。其中，维生素D3是重要的维生素之一，能够促进钙和磷的吸收和利用，有助于骨密度的增强，促进牙齿的生长和发育。
因此，宝宝的饮食应该包含富含维生素D3的食物，如鱼、蛋黄、奶制品等。此外，太阳光也是宝宝获得维生素D3的重要途径，适度户外活动可以增加宝宝的维生素D3摄入量。
除了维生素D3外，宝宝的饮食还应该根据不同阶段和需要，适当地补充其他维生素和营养素。宝宝的营养需求是不断变化的，需要根据宝宝的年龄，生长发育情况和身体状况进行调整。此外，饮食均衡，多样化，少吃垃圾食品和高糖、高盐、高脂肪的食物，也是宝宝健康成长的保证。
总之，宝宝爱出虚汗是正常现象，需要注意保持室内环境的适宜温度，并在饮食上多加注意，充分摄入各类营养素，促进宝宝的身体健康发展。
