宝宝的骨骼在生长发育过程中需要大量的钙元素，缺乏钙元素会导致骨骼发育不完全或者骨质疏松等疾病。因此，宝宝需要补钙。
那么，什么样的宝宝需要补钙呢？首先，早产儿在母体内未能获取足够的钙质，需要适当补充。其次，出生时体重过轻或者生长发育不良的宝宝也需要额外的钙。还有，由于母乳中的钙含量不高，所以母乳喂养的宝宝需要通过其他途径摄取足够的钙。
一般情况下，6个月以上的宝宝应该每天摄入约600毫克的钙，而国内保健食品需要添加钙元素的规定为每100克含有不少于150毫克的钙，所以，适当食用一些含有优质钙的食品是有必要的。例如牛奶、豆腐、奶酪、鱼类、贝壳类等富含钙元素的食品。
当然，过度补钙也有可能对宝宝的健康造成影响，如肾结石等。因此，在补钙的过程中一定要注意掌握好摄入量。同时，每个宝宝的身体状况也不相同，因此，最好在儿科医生或者营养师的指导下进行补钙。此外，也可以从增加户外运动、晒太阳等方法来提高宝宝的钙吸收。
